Vocês sabem qual é a importância do soninho para os bebês e crianças?
Segundo a Fundação Nacional do Sono, dormir é tão importante quanto a alimentação e a higiene, pois, além de ajudar no desenvolvimento intelectual, é nesse período de descanso que o corpo libera os hormônios de crescimento. Ele é importante para a aprendizagem, para a regulação da emoção, além de ser uma necessidade fisiológica. O hormônio somatotrópico, também conhecido como hormônio do crescimento, é liberado durante o dia todo, mais ou menos a cada duas horas, mas é durante o sono profundo que ele é liberado em uma quantidade adequada para o desenvolvimento das células e a deposição de cartilagem nas regiões de crescimento.
O soninho:
- Desenvolve a cognição e regula a emoção
- Estimula o crescimento
- Promove conforto e bem-estar
Para deixar esse momento mais agradável ainda, sugerimos que aproveitem para fazer leituras ou cantigas de ninar com as crianças.
Segue a história infantil: O conto do Soninho.
A historinha de hoje é para dormir! O conto do Soninho é sobre um pequenino com um poder muito importante que ajuda todas as crianças. Ninguém consegue vê-lo, mas todo mundo sente sua presença.
Créditos:
O conto do Soninho de Vivian Vergaças.
Do canal youtube:Te conto um conto.
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